Гордая осанка и широкая спина

Широкая и сильная спина украшает мужчину больше чем красивый пресс. Как накачать широкую спину и сделать свою осанку идеально ровной? Вы узнаете, как правильно подтягиваться на перекладине, сколько времени должен выполняться подход и почему широкая тяга лучше узкой. Также Денис Гусев расскажет о том, какое спортивное питание он принимает во время тренировки.

Гордая осанка и широкая спина

Расширяем плечи и спину. Саша Щукин.

Широкая СПИНА ОХОТНИКА: как ее накачать?