Как иметь острый ум? Умение хорошо соображать тебе пригодится

Многие жалуются на внешность, сложную жизнь и проблемы, но никто не жалуется на мозги. Уровень жизни, возможность самореализации и благополучие зависят от остроты мозгов. Не проси у судьбы денег, успеха и счастья, а сделай свой мозг острым. Это позволит добиться всего желаемого.

«Железо ржавеет, не находя себе применения, стоячая вода гниет или на холоде замерзает, а ум человека, не находя себе применения, чахнет.» Леонардо да Винчи

В древние времена все решала сила, а теперь интеллект. Как заточить свое главное оружие в современном мире? Как стать сообразительнее и сделать ум острее? Чтобы мозг работал, как часы, нужно тренировать его, словно мышцы в тренажерном зале.

Как иметь острый ум? 7 советов для благополучия

1. Полноценное питание и отдых

Мозг – это важная часть организма. Сбалансированное питание и здоровая пища помогут повысить работоспособность мозга. Однообразная или вредная пища снижает активность мозга. Полноценный отдых позволяет мозгу всегда быть во всеоружии, когда не выспавшийся или уставший человек постоянно притормаживает.

2. Меняй руку

При работе меняй привычную руку на другую. Чисти зубы, держи вилку, набирай текст на компьютере другой рукой. Это укрепит связи между полушариями и улучшит интеллектуальные способности.

3. Изучай языки

Одна из лучших тренировок для мозга – это изучение иностранного языка. При усвоении иностранного языка стимулируется левое полушарие, а при повторении родного – правое.

4. Делай с закрытыми глазами

Мы слишком привыкли ориентироваться на зрение, забывая другие органы. Попробуй перемещаться по квартире, кушать, мыться под душем или совершать другие вещи с закрытыми глазами. Подобные тренировки хорошо скажутся на координации и работе мозга.

5. Будь любознательным

Веди активный образ жизни, постоянно узнавая что-то новое. Это позволяет тренировать мозг и держать интеллект всегда в тонусе. Занимайся самообразованием, разгадывай кроссворды, решай головоломки и задачи.

6. Читай книги вслух

Чтение тренирует мозг, а чтение вслух активирует максимальное количество зон мозга. Это развивает способности речи, остроту ума и внимательность.

7. Откажись от вредных привычек

Сигареты, алкоголь и наркотики убивают возможность иметь острый ум. Они снижают уровень интеллекта, качество памяти и концентрацию внимания. Подобные вредные привычки не совместимы с высоким интеллектом. Откажись от них.

Не проси успеха и счастья, а сделай свой мозг острым. Он поможет добиться всего, что ты хочешь.