Как начать все успевать и иметь больше свободного времени?

Мы ничего не успеваем делать, мало спим, редко отдыхаем, испытываем сложности с самореализацией, не можем выполнить задуманные планы и мечты. Неисполненные мечты так останутся таковыми, если не начать воплощать их в реальность прямо сейчас. Если хочешь добиться жизни мечты, начни с грамотного распределения самого ценного ресурса под названием «время».

Современный человек всегда испытывает нехватку времени. От неумения его контролировать многие люди не могут самореализоваться в жизни. Ты же не хочешь этого? Лайфхаки тайм-менеджмента для целеустремленных и мудрых людей. Как иметь больше свободного времени и все успевать?

Как иметь больше свободного времени? Матрица Эйзенхауэра

Многие люди не умеют распределять важность дел. Пора расставить приоритеты в жизни, а не пытаться успеть сделать 1000 дел одновременно. Самым эффективным способом это сделать является работа по Матрице Эйзенхауэра.

1. Срочные и важные дела. В первую колонку запиши самые важные цели и дела, которые нужно сделать срочно. Это неотложные дела, которые нужно выполнить прямо сейчас и без промедления.

2. Важные дела и не срочные. Есть множество дел, которые нужно обязательно делать, но пока сроки не поджимают. Это занятия спортом, личные отношения, бытовые хлопоты, саморазвитие и другие дела. К важным делам относится все то, что нужно сделать, чтобы самореализоваться в жизни. К ним не могут относиться просмотр сериалов, игры на компьютере или телевизор.

3. Не важные и срочные дела. Это дела, которые совсем не обязательно делать. Они обычно не принесут пользы в жизни, а их выполнение только отнимает время. В большинстве случаев лучше выбросить эти дела в мусорку и забыть. Лучше займись важными делами.

4. Не важные и не срочные дела. Это просмотр телевизора, социальные сети, лентяйничество. Эти занятие только отнимают у тебя время и силы. Забудь про них, если хочешь чего-то достичь в жизни.

Как начать все успевать и иметь больше свободного времени?

Как начать все успевать?

  1. Выполняй одну задачу в один промежуток времени. Многозадачность делает неэффективным.
  2. Ставь четкие задачи, чтобы точно знать, что нужно сделать и как именно.
  3. Постоянно упрощай процессы и ищи пути более быстрого выполнения работы.
  4. Отводи четкое время на выполнение задачи. Устанавливай таймер отсчета.
  5. Делегируй часть дел на других людей: коллег, знакомых, друзей, родственников.
  6. Анализируй то, как ты тратишь свое время в конце дня.
  7. Снизь влияние отвлекающих факторов: социальные сети, e-mail, звонки.
  8. Устраивай себе перерывы даже в рабочее время. Каждый час отдыхай 5 минут.
  9. Говори «нет» ненужным делам и научись отказывать людям, если не в твоих интересах.
  10. Составляй план дел на завтра, неделю, месяц, год и большие промежутки времени.

Хочешь воплотить мечты в реальность? Начни ценить свое время: каждый час, каждую минуту и каждую секунду…