Всю жизнь тобой будут пытаться пользоваться другие люди в своих интересах. Эта война будет длиться годами, пока ты не дашь отпор всем, кто привык тобой манипулировать, кататься на шее и использовать в корыстных целях. Ты имеешь право на уважение, игнорирование и месть.
«Мужчина, допускающий, чтобы им помыкала женщина, — не мужчина и не женщина, а просто ничто.» Наполеон I Бонапарт
Устанавливай свои границы личного пространства и жизни. Манипуляторы привыкли нарушать границы, пользуясь твоей добротой и своей хитрожопостью. Но именно они виноваты в том, что не признают законные права на свободу других людей. Какие у тебя есть права? Как расправиться с подлыми манипуляторами?
Как не поддаваться на манипуляции? Твои права
Ты имеешь право устанавливать свои приоритеты на первое место.
Ты имеешь право говорить «нет», не чувствуя себя виноватым и ничего не объясняя.
Ты имеешь право на уважительное обращение со стороны окружающих.
Ты имеешь право игнорировать шантаж словами «настоящий мужчина должен».
Ты имеешь право не делать то, что не хочешь.
Ты имеешь право защищать себя от морального давления игнорированием и действиями.
Ты имеешь право получить то, за что заплатил в полной мере и без ограничений.
Ты имеешь право на свое мнение, которое не совпадает с оппонентом.
Ты имеешь право не поддаваться на шантаж слезами, жалостью и ссылками на совесть.
Ты имеешь право получить то, что честно заработал.
Ты имеешь право строить свою жизнь так, как хочешь именно ты.
Ты имеешь право высказываться и выражать взгляды отличные от других.
Ты имеешь право порвать с токсичными людьми в любой момент.
Ты имеешь право обижаться и избегать людей, если тебя обидели.
Ты имеешь право реагировать на угрозы своими ответными методами.
Ты имеешь право не слушать советы и нравоучения других людей.
Ты имеешь право осадить людей, потерявших чувство такта.
Ты имеешь право не работать бесплатно и за «спасибо».
Ты имеешь право выражать свои чувства, а не поддаваться на чужие желания.
Ты имеешь право разорвать отношения, где выносят мозги, а ты несчастлив.
Ты имеешь право не оправдывать чужие ожидания и желания.
Ты имеешь право защищаться физически от мужчин и женщин, потерявших чувство меры.
Ты имеешь право отплатить «глаз за глаз, зуб за зуб, руку за руку, ногу за ногу».
Ты имеешь право наказать наглецов и негодяев, которые тебе угрожают.
Ты имеешь право устанавливать свои правила в своей жизни.
Как остановить манипулятора и противостоять ему?
Манипуляторы вторгаются в твое пространство, прикрываясь разными мотивами. Попробуй задать парочку вопросов, чтобы раскрыть корыстные планы манипулятора и оставить его в дураках. Спроси у него следующее:
Почему я должен это делать?
Насколько это в моих интересах?
Почему ты что-то требуешь от меня?
Что я получу взамен?
Почему ты рассчитываешь на мое бескорыстие?
Ты считаешь это нормальным то, что говоришь?
Мне деньги тоже нужны. Так?
Почему ты ставишь ультиматумы?
Разве у меня есть лишнее время?
Ты думаешь я похож на простака или идиота?
У меня, наверное, есть свои планы и желания?
Не много ли от меня требуют?
Как ты думаешь, это похоже на манипуляцию?
Разве это не смахивает на шантаж?
Это угроза?
Научись отказывать манипуляторам
Говори манипулятору нет без объяснений и чувства вины. Просто нет. Ты не можешь и все.
Не позволяй манипуляторов торопить с ответом, когда они пытаются добиться от тебя быстрого обещания. Скажи, что подумаешь и позднее дашь ответ. Это позволит взять паузу, поразмыслить и дать нужный тебе, а не манипулятору, ответ.
Подумай в первую очередь о себе и отказывай манипуляторам.
Бей манипуляторов в ответ
Манипуляторами бывают коллеги, близкие, вторая половина, друзья, малознакомые люди или незнакомцы. Пока ты уступчив, пассивен и слаб манипуляторы будут тобой пользоваться. Но как только ты начнешь давать отпор, на тебя будут давить, будут запугивать и даже угрожать.
Ты имеешь право устанавливать свои границы в своей жизни. Скажи манипулятору о возможных последствиях его поступка. Ты можешь порвать с ним контакт, игнорировать, пожаловаться, нанести удар в ответ или даже отомстить.
Не поддавайся на манипуляции. Не позволяй себе быть слабаком и жертвой.
