Как продержаться в сексе дольше, чтобы женский оргазм был настоящий

Самая главная проблема мужчин в сексе — это то, что они не могут продержаться достаточно долго, чтобы подружке опять не пришлось симулировать оргазм. Как быть более выносливым и заниматься сексом больше?

Самая главная сексуальная проблема мужчин кроется в более быстром возбуждении и кульминации, в отличии от женщин. Пока женщина разогревается и подходит к оргазму, мужчина сходит с дистанции. Как избежать преждевременной эякуляции?

Как продержаться в сексе дольше, чтобы женский оргазм был настоящий

1. Сделай прелюдию дольше

Увеличив время прелюдии и предварительных ласк, женщина будет более возбуждена и готова к оргазму. Время предварительных ласк должно быть минимум 10-15 минут. Если этого не достаточно, то можно увеличить на нужный промежуток.

Как продержаться в сексе дольше, чтобы женский оргазм был настоящий

2. Делай тренировки Кегеля

Если ты не занимаешься спортом, то как можно быть готовым к соревнованиям в постели? Веди спортивный образ жизни и делай упражнения Кегеля. Для этого нужно определить мышцы, над которым нужно работать. При мочеиспускании попробуй остановить поток мочи и запомни мышцы, которые за это отвечают. Теперь напряги мышцы и держи 15 секунд, а затем расслабь на аналогичное время. Сделай 10 подходов 3 раза в день. Постепенно увеличь время до 30 секунд. Через месяц ты будешь иметь более крепкую эрекцию.

3. Мастурбируй

Тренировки наедине тебе помогут лучше контролировать себя. Вначале мастурбируй, а затем останавливайся, как только подходишь к черте оргазма. Делай такую технику «старт-стоп» несколько раз.

Во время мастурбации можно сделать чувствительность головки ниже. Для этого используй меньше смазки, чтобы было «сухо». Постепенно это снизит чувствительность головки, а ты сможешь продержаться в реальном сексе гораздо дольше.

4. Контролируй процесс секса

Если девушка еще не кончила, то вспомни технику «старт-стоп». Немного приостановись, если приближаешься к оргазму. Смените позу, подумай о чем-то отвлеченном. Дыши глубоко и снизь темп секса.

Как продержаться в сексе дольше, чтобы женский оргазм был настоящий

А твоя девушка испытывает настоящие оргазмы или симулирует во время секса?