Как все успевать, иметь больше времени и больше отдыхать?

Одни успевают работать и отдыхать, а другие даже работать не успевают. Как иметь времени в сутках больше, чтобы решать все дела и успевать отдыхать? Распоряжайся своим временем и живи так, словно у тебя 48 часов в сутках.

«Дело не во времени, кто-то за двадцать лет делает больше, чем другой за восемьдесят.» Доктор Кто

Времени никогда не хватает тем людям, которые не знакомы с секретами тайм-менеджмента. Значит пора с ними ознакомиться. Как сделать больше часов в сутках? Это позволить успеть в жизни больше, чем большинство людей.

Как все успевать и иметь больше времени?

Избавься от лишних пожирателей времени

Когда катастрофически не хватает времени, то это самый важный пункт. Есть много вещей, которые пожирают твое время зря. Это социальные сети, сериалы, интернет, лень и бесцельное времяпровождение. Хватит уделять им так много времени. Не проверяй почту и социальные сети каждые 5 минут. Если ты сократишь до минимума информационный шум, то у тебя появится больше свободного времени на 20 – 100 %.

Поставь четкие жизненные цели

Если не знаешь куда двигаешься, то невозможно туда попасть. Определи то, что ты хочешь в жизни, о чем мечтаешь и к чему стремишься. Ясность целей поможет сконцентрироваться на важном. Понимание своих задач поможет игнорировать второстепенные и лишние дела.

Отводи ограниченное время на каждое дело

Можно целый день делать одно дело, постоянно совершенствуя его, отвлекаясь на другие вещи и оттачивая до совершенства. Хватит страдать перфекционизмом. Установи четкие сроки, когда дело будет выполнено, а затем сделай ровно в срок. Это ограничит траты и позволить сэкономить 15 – 20 % времени.

Работай по технике «Помидора»

Установи приложение или используй обычный таймер. Работай эффективно и не отвлекаясь 30 — 45 минут. После отдыхай 5-15 минут. Такие промежутки работоспособности и отдыха позволят быть максимально продуктивным. С помощью такой техники можно поднять свою продуктивность на 30 – 50 %.

Составляй правильный порядок дел

Делай самые важные дела в первую очередь. Расстановка приоритетов позволит быстрее решить все кардинально значимые дела, игнорировав менее значительные.

Ориентируйся на закон Парето

20 % дел дает 80 % результата, а 80 % дел только 20 %. Анализируй эффективность своих дел, чтобы избавиться от лишней суеты. Концентрируйся на том, что действительно принесет пользу, а не трать силы на маловажные дела.

Используй однозадачность

Полководец Гай Юлий Цезарь мог делать много дел одновременно, но погиб от предательства близкого окружения. Многозадачность не позволяет делать дела быстрее, как думают многие. Делай одну работу и задачу в один момент времени. Так ты лучше и быстрее выполнишь дело, чтобы скорее приступить к следующему. Однозадачность сокращает время на работу на 10 – 20 %.

Планируй день наперед

Потрать некоторое время на планирование того, чем ты будешь заниматься завтра. Прикинь мысленно или запиши список дел. Отведи время на выполнение задач и следуй плану. Планируй не только на день, но и на неделю, месяц, полгода, год и более лет. Это позволит представлять свой путь глобально.

Как все успевать и иметь больше свободного времени? Следуй данным методикам. Время – это твой союзник, если ты умеешь им распоряжаться. Живи так, словно у тебя 48 часов в сутках.