Тренировка для бойца

Как тренируются настоящие бойцы? Программы тренировок для бойцов отличаются специфичностью. Как повысить силу, скорость, выносливость, взрывную силу и накачать мышечную массу? Мышцы – это не все. Как тренироваться так, как занимаются сильнейшие бойцы?

Тренировка для бойца