13 чоловічих проблем зі здоров'ям і їх рішення

Основні ймовірні чоловічі проблеми зі здоров'ям: підвищене потовиділення, пивний живіт, волосся на спині, залисини і їх рішення. Попереджений значить озброєний!

Як боротися з проблемами чоловічого здоров'я.

1. Волосся на спині

Приблизно в 20-річному віці кожен чоловік стикається з такою проблемою, як поява волосся на спині. У кого-то вони можуть виникати пучками, а у кого-то - цілими заростями. Навряд чи волохата спина сподобається вашій супутниці, тому найкращий варіант - назавжди видалити всі волоски за допомогою лазерної епіляції. Дешевші, але короткострокові варіанти - епіляція кремом або воском, або гоління.

2. Повний живіт

Чоловіки (особливо ті, які регулярно п'ють пиво) більш схильні до утворення жирового живота, ніж жінки. Якщо обсяг вашої талії досягає позначки 100 сантиметрів і вище, ви ризикуєте отримати серцево-судинне захворювання. Є і хороші новини: якщо ви націлені схуднути, в першу чергу почне зникати жир в області живота.

3. Підвищене потовиділення

У чоловіків більш високу потовиділення, ніж у жінок, і це факт. Пот не тільки залишає сліди на одязі, але і створює сприятливе середовище для розмноження бактерій, які згодом провокують неприємний запах тіла. Регулярно приймайте душ з милом і користуйтеся антіперсперант. Якщо все одно спостерігається прискорена пітливість, то, швидше за все, у вас гіпергідроз, який потребує лікування.

4. Розацеа

Розацеа, або рожеві вугри, - це хронічне захворювання, основними ознаками якого є почервоніння шкіри і утворення горбків, гнійників і інших висипань на обличчі. В основному цього захворювання схильні люди в зрілому віці, однак у чоловіків швидше і частіше розвиваються ускладнення - сильно деформується і червоніє ніс. Перед застосуванням ліків або мазей проконсультуйтеся з лікарем.

5. Залисини

Гірка правда: у більшості чоловіків з 35 років починається втрата волосся. У 50 років у них вже спостерігаються великі залисини від чола до маківки. За допомогою сучасних методик пересадки волосся можна домогтися приголомшливих результатів. Деяким чоловікам допомагає лікарська терапія і спеціальний масаж шкіри голови. Зверніться до фахівця для вибору найбільш оптимального методу лікування.

6. Дальтонізм

Дальтонізм - це кольорова сліпота, нездатність розрізняти один або кілька кольорів. Захворювання не означає, що хворі бачать світ в чорно-білому вигляді, в основному вони не можуть відрізнити червоний колір від зеленого. Через особливості успадкування дальтонізм в 20 разів частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок. Вилікувати захворювання не можна, однак за допомогою спеціальних методик можна навчитися розрізняти кольори.

7. Хропіння

Сам по собі храп не шкідливий для людини, проте він може бути ознакою більш серйозної проблеми - апное уві сні, коли на кілька секунд або навіть хвилин припиняється вентиляція легенів. Також хропіння може порушити якість сну близьких людей, які сплять поруч. Чоловіки частіше хропуть уві сні, тому, щоб зберегти своїх жінок, зверніться за допомогою до фахівця.

13 чоловічих проблем зі здоров'ям і їх рішення

8. Гази і відрижка

З точки зору фізіології помірні відрижка і гази після прийому їжі є нормальною реакцією організму на що надійшов разом з їжею повітря. Часті відрижки в поєднанні з іншими симптомами, як нудота, печія або біль в шлунку, можуть бути ознакою розлади травлення. В цьому випадку слід звернутися до лікаря.

9. Сверблячка в області паху

Жокейський свербіж - це висип в області паху і верхніх частин стегон, яка викликається розростанням грибків. Це властиво людям, схильним до пітливості, зокрема спортсменам, звідси і така назва захворювання. Уникайте тісного одягу, частіше стирайте тренувальний костюм, а якщо ви багато потієте, застосовуйте присипку для тіла.

10. Врослі нігті

Доглядати за нігтями повинні не тільки жінки, а й чоловіки. Неправильне підстригання є основною причиною утворення врослих нігтів, які викликають біль, набряки і запалення. Найбільш поширеною помилкою є підстригання нігтів занадто коротко. Щоб уникнути цього, придбайте ножиці із закругленими кінцями, які формують природний вигин нігтя.

11. Неприємний запах з рота

Специфічна їжа і куріння можуть спровокувати несвіже дихання. Найбільш поширеним збудником неприємного запаху є бактерії, які починають розмножуватися в останніх в роті шматочках їжі. Не забувайте чистити зуби, міжзубні проміжки і мову після кожного перекусу. Якщо дотримання цього правила все одно не рятує вас від неприємного запаху, зверніться за допомогою до стоматолога.

Фото: brokenchopstick flickr.com/brokenchopstick
zdorovieinfo.ru