7 речей, які ви можете зробити в п'ятницю

Замість довгого очікування вихідних можна підготувати грунт для того, щоб початок наступного тижня стало просто чудовим.

Більшість з нас радіє наступу п'ятниці, особливо якщо тиждень була активною і насиченою. Однак найчастіше п'ятницю здається безглуздим днем. Ваш мозок в передчутті відпочинку прямо заявляє: «З мене досить!» А робочий день все не закінчується і не кінчається ...

«Замість довгого очікування і мрійливого позирком в вікно у вас є можливість підготувати грунт для того, щоб початок наступного тижня стало просто чудовим», - пише Кевін Даум, оглядач журналу Inc.com, а також виконавчий продюсер шоу Amilya! на радіо 77WABC New York, автор двох бестселерів з маркетингу. Ось що він пропонує.

1. Зауважте багатообіцяючі контакти - тоді вам буде, що предвкушать. Напишіть перспективним клієнтам або людям, у яких можете чогось навчитися. Домовтеся з ким-небудь пообідати. Багато хто не поспішають відповідати, але, написавши в п'ятницю, в понеділок ви можете розраховувати хоча б на частину відповідей.

2. Сплануйте весь тиждень. Встановіть сигнали-нагадування на комп'ютері або смартфоні. Включіть в план все наради, дедлайни і списки справ. Складіть конкретний список завдань і розплануйте по годинах. Ви звільните себе від стомлюючого відчуття, що про щось забули, тому у вихідні зможете спокійно розслабитися і в понеділок будете себе почувати набагато щасливішим.

3. доробити в п'ятницю один з поточних проектів: в понеділок однією турботою буде менше.

4. Придумайте собі нові, позитивні звички. Подумайте, що заважає вам жити і працювати, і складіть перелік того, чим варто зайнятися натомість. Добре б, щоб цей список відразу попався вам на очі в понеділок.

5. Попрацюйте на своє майбутнє. Чи задоволені ви своєю кар'єрою і життям? Рухаєтеся ви до своєї мрії? Де ви бачите себе через 5 років? Запишіть думки на цей рахунок. Можливо, до понеділка ви зрозумієте, як реорганізувати роботу, - чи усвідомлюєте, що пора шукати більш перспективне місце.

6. Залиште собі сюрприз. Сховайте в ящик столу шоколадку, ароматизовану свічку або іншу приємну дрібницю, щоб випадково знайти її в сірі будні.

7. Спробуйте скрасити понеділок колегам. Днями хтось напевно вам плідно допомагав, ударно працював або випромінював доброту. Приготуйте йому / їй знак своєї вдячності (лист, букет квітів, подарунковий сертифікат) і вручите вранці в понеділок. Всі вихідні ви будете смакувати свято, яке чекає вашого колегу.

Джерело: Inc.