Як зробити життя простіше і стати щасливішими

Як казав великий боєць Брюс Лі: «Простота - це найвищий ступінь мистецтва». У більшості випадків ми ускладнюємо собі життя, створюючи додаткові складності і проблеми. Уроки простий, але щасливе життя.

«У житті немає нічого складного. Це ми складні. Життя - проста штука, і в ній що простіше, тим правильніше »Оскар Уайльд

Кілька ключових уроків, які допоможуть спростити те, що часом ми занадто сильно заплутуємо. Вмінню простіше жити можна повчитися у мудрих людей, які давно пізнали дзен простоти і щастя.

Як зробити життя простіше і стати щасливішими

1. Вибирай противника по собі

Ми самі створюємо свої війни і хвилювання. Вибираючи в якості мрії нереальну мету, заганяємо себе в пастку незадоволеності життям. Вся напруга, розчарування, зайнятість і суєта криється в нашій голові. Часом потрібно відпустити непотрібні і недосяжні цілі. Мрій про реальний, не бринить у мріях, які ніколи не здійсняться. Розслабся і живи простіше.

2. Позбудься нісенітниці

Деякі речі тільки ускладнюють життя, а не покращують. Докладати багато зусиль, щоб життя в соціальній мережі виглядала щасливою і успішною? Не намагайся справляти враження на оточуючих або відповідати їхнім очікуванням. Тобі це не потрібно. Постійно сидіти в інтернеті, дивитися серіали, грати в ігри і скаржитися на відсутність вільного часу? Позбудься нісенітниці, яка тільки заважає тобі жити.

Як зробити життя простіше і стати щасливішими

3. Займайся однією справою

Багатозадачність приносить хаос, а справи вирішуються ще повільніше. Якщо хочеш зробити добре і швидко, то роби це з максимальною увагою на певної мети. Однозадачность дозволяє встигати більше, фокусуючись тільки на одному. Звільнися від інформаційного шуму і виконуй одну задачу за одною.

4. Відмовляйся від непотрібного

Часто нам доводиться робити чужу роботу або займатися вирішенням чужих проблем. Хоча в 90% випадках можна було просто відмовити, навіть не аргументуючи своє небажання вирішувати чужі складності. Не роби нецікаві тобі справи, уникай непотрібних зустрічей і занять. Викинь все зайве з життя і займайся потрібними справами, які приносять щастя.

5. Знаходь радість з дрібницях

У дитинстві нас радувало морозиво, повітряну кульку і похід в цирк. Тоді ми були дуже щасливі, отримуючи зовсім небагато. А зараз трапилася девальвація щастя. Навіть купуючи машину або квартиру, ми так не радіємо, як в дитинстві. Ми у всьому шукаємо негативні сторони. Нову машину ніде припаркувати, з купленої квартири не дуже гарний вигляд, на отриманої гарній роботі незручне крісло. Ми навіть в відмінному шукаємо негативні сторони. Ми не радіємо сонячному дню, посмішці незнайомки, компліменту, смачної їжі і іншим дрібницям. Отримуй задоволення від простих речей і будеш щасливіший.

Чим простіше життя, тим легше і щасливіше ...