Порівняння з іншими

Одна з головних причин нашого невдоволення собою і своїм життям полягає в тому, що ми порівнюємо себе з оточуючими. Давайте підійдемо до цього інакше.

Уявіть - ви дивитеся чиїсь фотографії на фейсбуці і думаєте, що у вас щось життя не така приголомшлива. У кого-то відмінна робота - ви думаєте, що самі не так досягли успіху в кар'єрі. У кого-то тіло красивіше вашого - і вам стає ніяково за своє. Хтось створив успішний бізнес - вам здається, що ви домоглися меншого.

Ви читаєте про людей, які подорожують по світу, вчать мови, відвідують екзотичні курорти і ресторани, і питаєте себе, чому ви самі ще не там.

Звичайно, ви порівнюєте власне життя з якимось нафантазувати ідеалом.

Таке порівняння не має сенсу. Порівнювати себе з іншими так само безглуздо, як шукати відповіді на запитання, що смачніше - апельсин або, скажімо, пляж? Це ж зовсім різні речі.

Візьмемо простий приклад: я бігаю в парку, і хтось мене обганяє. Ну ось, він бігає швидше за мене, краще за мене! Жах, нікуди я не годжуся як бігун!

Ось тільки не можна порівнювати себе і іншого бігуна, не володіючи всією інформацією. невідомо:

• скільки він збирається пробігти (може, я біжу 12 миль, а він - 2);
• на якій стадії тренувань він знаходиться (може, я тільки почав, а він уже на 20-му тижні);
• на якій стадії цієї конкретної пробіжки він знаходиться (може, я тільки розігріваюся, а він уже на самому піку своїх сил);
• скільки років він бігає (може, я тільки почав, а він робить пробіжки вже 15 років);
• стан його здоров'я (може, я недавно пошкодив щиколотку, а він абсолютно здоровий);
• для чого він тренується (може, це забіг на милю або велосипедна гонка, а я тренуюся перед забігом на 50 миль);
• чим ще він займається в житті (може, у нього нічого особливого не відбувається, а я старанно працював, спілкувався з різними людьми, переїжджав в новий будинок, не виспався);
• в чому полягає його мета (може, мені просто подобається насолоджуватися усвідомленим процесом бігу, а він хоче обігнати всіх на біговій доріжці).

Якщо врахувати ці чинники і ще сотню інших, про яких я нічого не знаю - навіщо мені порівнювати власну швидкість з чужої? У нас немає нічого спільного. Просто так сталося, що ми бігаємо в один час і в одному місці, але це всього лише збіг, більше ми ні в чому не схожі.

А навіть якщо ми були б в однакових умовах (що просто неможливо), в чому користь такого порівняння? Воно все одно не має ніякого сенсу.

Єдина людина, про кого варто думати, коли я біжу - це я сам. Насолоджуватися пробіжкою. Спостерігати за собою. Не зупинятися. Ставати краще себе самого.

У житті взагалі варто думати тільки про це - насолоджуватися процесом, дізнаватися самих себе, йти далі крок за кроком і відкинути всі сумніви. Тоді вам ще більше сподобається жити.

Автор: zenhabits