Рецепт щастя і ліки від смутку

Уміння жити - це теж мистецтво. А будь-якому мистецтву потрібно вчитися. Кілька секретів любові, ставлення до світу і руху вперед. Як не сумувати і бути щасливим?

Випробування відкривають людині очі на багато важливих істини і загартовують його. Так і у тебе.

Рецепт щастя і ліки від смутку

цінуй час

Пам'ятай про те, що хвилину, яка пішла, ти не повернеш назад навіть за мільйони і мільярди. А якщо це так, то чи можеш ти дозволити їй піти ось так, без користі?

Наші праведні предки говорили: «Одне з найгірших діянь - марна трата часу». Вони також говорили: «Час - меч, і якщо ти не випередити його, він вразить тебе». Вони завжди прагнули до досконалості і намагалися сьогодні бути краще, ніж учора, а завтра - краще, ніж сьогодні.

Наше життя - це сьогоднішній день, тому що день вчорашній пішов назавжди, а день завтрашній ще не настав. Скільки на світі людей, які могли б бути щасливими, але самі позбавили себе такої можливості. Все своє дитинство вони говорили: «Ось коли я підросту ...», «От коли мені буде стільки-то років ...» - і жили цими думками. Коли ж вони підросли, то стали говорити: «Ось коли я закінчу школу ...», «От коли я подорослішаю ...», «От коли мені буде стільки-то років ...» Ставши юнаків або дівчиною, вони міркували: «Ось коли я одружуся ... »,« От коли я вийду заміж ... »,« От коли я закінчу інститут ... »,« От коли я знайду роботу ... »,« От коли мені буде стільки-то років ... »Але коли вони дорослішають і вступають в шлюб, цих «ось коли» не меншає. Так триває до тих пір, поки вони не починають говорити: «Ось коли я вийду на пенсію ...» І потім, озираючись назад, вони раптом розуміють, що життя пройшло, а вони не жили ні хвилини: вони чекали здійснення кожного «ось коли» , після якого з'являлися все нові і нові умови для щастя. Так і протекла вся їх життя в очікуванні щастя, неможливого, на їхню думку, без здійснення заповітних «ось коли». Так вони і померли, не дочекавшись цього примарного щастя, так і не здійснивши безліч своїх «ось коли». Вони не вміли радіти тому, що у них було, не вміли жити сьогоднішнім днем ​​і не розуміли, що можна бути щасливим сьогодні, зараз.

Час ділиться на минуле, сьогодення і майбутнє, або, іншими словами, на сьогодні, сьогодні і завтра. У своєму ставленні до цих частин часу люди, як правило, впадають або в одну, або в іншу крайність.
Є люди, які є рабами минулого.
Є люди, які обожнюють сьогодення.
Є люди, які служать майбутньому.
Однак є й такі, які дотримуються поміркованості та золотої середини, віддаючи належне і минулого, і теперішнього, і майбутнього, що не урізуючи права жодного з них і не звеличуючи надмірно жодне
з них. Таких людей, на жаль, дуже і дуже мало. Будемо ж одними з них!

Зміни критерії

Людина - це його характер і справи, і дарма деякі судять про інших по їх зовнішності і спроможності. Яка користь від гарної людини, який при цьому зарозумілий, володіє поганим характером, ображає людей, відмовляється допомагати їм, ставиться до них з презирством і не бажає робити добро кому б то не було? І чим може пошкодити пересічна зовнішність і відсутність краси того, хто робить добро людям і намагається принести їм користь, у кого благої характер і багато достоїнств, хто благородний і чесний, має гострий розум, щирістю і добротою? Який толк від багатого і впливового людини, якщо він використовує своє багатство для того, щоб творити зло, здійснювати заборонене і задовольняти власні тваринні інстинкти, і люди не бачать від нього нічого, крім зла, образ, гордині, невдячності, зарозумілості і презирства? І чи так уже страшна бідність, якщо людина робить добро по мірі можливості, прагне поділитися з іншими тим, що має, не дивлячись на скромний достаток, намагається дати людям добру пораду і проявляє щирість по відношенню до них? Напевно, прийшов час змінити критерії оцінки.

Яка користь від сліпучої краси жінки, якщо сама вона завжди хмуриться і перетворює будинок в склеп? Володарка пересічної зовнішності, яка перетворює подружній будинок в маленький рай, набагато краще похмурою красуні.

Труднощі - це можливості

Всі труднощі в нашому житті відносні. Хто боїться миші, того здолає і миша, а хто не боїться лева, той здатний перемогти лева. Труднощі в цьому світі подібні скажений собака: хто біжить від них, того вони переслідують, а хто йде їм назустріч впевненим кроком, від того вони задкують, поступаючись йому дорогу. Якщо людина переконаний в тому, що він нікчемний, непотрібний і не здатний вершити великі справи, він дійсно буде таким. Такі люди весь час пророкують собі поразку і невдачу ще до того, як візьмуться за справу. Впевненість в собі важлива, бо сприяє досягненню успіху. При цьому вона не має нічого спільного з нарцисизмом і гординею, бо впевненість в собі - гідність, а гординя і зарозумілість - порок. Людина, впевнений в собі, йде вперед без страху і намагається подолати всі труднощі, що виникають на його шляху, сподіваючись при цьому на Всевишнього.

Минуле і щастя

Не дозволяй минулого і майбутнього красти твій час і твоє щастя. Запитай себе:
1. Бажаю я втрачати своє справжнє, турбуючись про минуле, яке пішло назавжди, або мріючи про «чарівний сад десь там за горизонтом»?
2. Бажаю я отруювати своє справжнє, постійно ворушить своє минуле, знову і знову переживаючи і освіжаючи в пам'яті все неприємне і гірке, що в ньому було, роз'ятрюючи старі рани з настирливістю мухи?
3. Прокидаюся я з твердим наміром провести майбутні двадцять чотири години з максимальною користю і трудитися не покладаючи рук, щоб принести користь собі та іншим?
4. Проводжу я з користю свій день, використовую чи час розумно?
5. Якщо на попереднє запитання відповідь була негативною, то запитай себе: коли я почну проводити кожен день з користю і стежити за тим, щоб жодна хвилина не пропадала даремно? На наступному тижні? Завтра? Або сьогодні?
6. Що найгіршого може статися? Ставлячи собі це питання, ти звертаєшся до найгіршого варіанту розвитку подій, після чого:
- готувати себе саме до цього варіанту;
- починаєш спокійно і холоднокровно вживати заходів для поліпшення результату подій.

Будь терплячим

Терпіння притаманне власникам сильної волі, які зустрічають випробування спокійно і холоднокровно. А якщо не терпіння, то що? Припустимо, ми відмовилися від терпіння - що ж нам тоді робити? В історії чимало прикладів того, як проявляли терпіння великі люди. Їх життя було суцільною низкою випробувань і лих, однак вони проявляли терпіння до останнього подиху. Нам варто було б брати з них приклад.

Займайся своєю справою

Люди, у яких багато вільного часу і які не намагаються знайти собі корисне заняття, починають «вбивати» час за допомогою справ, які приносять і їм самим, і оточуючим тільки шкоду, наприклад, розпускати плітки і злословити. Надлишок вільного часу і неробство дуже небезпечні, тому що дозвільного людини можна порівняти з мчить на повній швидкості автомобілем, в якому немає водія і який заносить то в одну, то в іншу сторону. Якщо настане той день, коли у тебе з'явиться нічим не зайняте час, знай: тобі загрожує серйозна небезпека. Замість того щоб ворушити минуле і вдаватися до неробства і неробства, займися чимось корисним. Плідна діяльність підтримує людини і надає йому бадьорості і сил, тоді як лінь і звичка багато відпочивати, навпаки, вбиває його. Той час, який людина віддається ліні, подібно повільної тортурам, яку застосовують до ув'язнених в китайських в'язницях. Укладеного поміщають під трубу, з якої щохвилини падає крапля, і в очікуванні падіння черговий краплі укладений поступово сходить з розуму. Вільний час, що проводиться без користі, обкрадає нас, відбираючи в нас тижні, місяці і роки життя, яка і так коротке. Розум стає першою жертвою ліні, бо, віддаючись неробства, людина відвикає не тільки працювати, а й думати.

Піклуйся про здоров'я

Не будь хвороб - ми не цінували б здоров'я, не будь бід - ми не цінували б благополуччя, не будь невіри ми не цінували б віру, якби не було смерті - ми не цінували б життя.

Життя - це шанс, який ми не цінуємо, поки не втратимо, а здоров'я - корона на голові здорових, яку здатні побачити тільки хворі.

Критика і засудження будуть завжди

Злоба, ненависть і жага помсти завдають більше шкоди твоєму здоров'ю, ніж твоєму ворогові.

Заздрість робить серце людини чорним, а його самого - нещасним, тому що він знаходить спокій лише тоді, коли той, кому він заздрить, позбавляється дарованого йому блага. Заздрісник знаходить щастя за рахунок нещастя інших. Хіба це можна вважати щастям?

Спокійно реагуй на критику, бо критика - лише вказівка ​​на те, що ти зробив щось, помічене іншими.

Якщо ти бажаєш жити спокійно і щасливо, не вір чуткам, які постійно поширюються серед людей. Як показує практика, абсолютна більшість чуток не відповідає дійсності, велика частина страшних прогнозів не збувається, а значить, немає підстав для занепокоєння. Кожна людина чогось боїться і ділиться своїми побоюваннями з іншими, потім його слова передаються з вуст в уста, з мухи роблять слона, а з сніжинки - неймовірних розмірів сніжний ком.

Люди не досконалі

Ти знаєш сам: від досконалості ти далекий.
Чого ж від інших ти очікуєш?
Твоє недосконалість прощено
Іншими. Так чому ж їм ти не прощаєш?
Ти хочеш бачити ідеальними інших,
Але хіба ти при цьому ідеальний?

Не журися

- Не журися, бо печаль - ще одна біда, і, коли ти сумуєш через те, що тебе спіткало, біди стає дві.
- Не журися! Якщо ти бідний, то згадай про те, що цей помирає з голоду або обтяжений непосильними боргами.
- Не журися! Якщо у тебе немає засобу пересування, то згадай про те, що у кого-то немає ніг.
- Не журися! Якщо ти відчуваєш біль, то згадай про те, що хтось інший прикутий до ліжка вже багато років.
- Не журися! Якщо ти втратив близьку людину, то подумай про тих, хто позбувся разом кількох родичів або навіть всієї родини в результаті нещасного випадку.
- Не журися, бо в минулому ти робив це вже не один раз, але це не принесло тобі користі і не змінило твоє становище.
- Твій син провалив важливий іспит, і ти засмутився. І що ж, твоя печаль принесла йому успіх і змінила низький бал на високий? Ні!
- У тебе помер близький родич, і ти сумував і журився. І що ж, твоя печаль повернула покійного до життя? Ні!
- Ти зазнав збитків у своїй торгівлі і почав сумувати і сумувати. І що ж, твоя печаль перетворила твої збитки в прибуток? Ні!
- Твій недруг сказав тобі щось неприємне, і ти почав переживати і сумувати. І що ж, твоя печаль перетворила образу в похвалу? Ні!
- Не журися, бо коли людина сумує, йому не принесе користі ні просторий будинок, ні гарна дружина, ні багатство, ні важливий пост, ні прекрасні діти.
- Не журися! Скільки разів тобі доводилося бачити, як розсіюються грозові хмари і як нічний морок змінюється світлом нового дня? Так само підуть і спіткали тебе випробування і труднощі, і на зміну бідам прийде благополуччя.

Будь щасливий

Помиляється той, хто шукає щастя в далеких краях. Щастя - в нас самих, тільки одні люди помічають його, а інші, здається, і не підозрюють про те, що воно є в них. Справа не в житті, а в ставленні людини до неї, не в зовнішніх обставинах, а в тому, як людина сприймає їх. Як може стати щасливим той, хто добровільно відмовився від щастя?

Життєрадісний і позитивно налаштована людина навіть труднощі долає з посмішкою, і їх подолання доставляє йому радість і задоволення. Він не боїться труднощів. Він старанний і діяльний. Якраз про таких людей і кажуть, що їм море по коліно. І не тому, що їхнє життя легшим, ніж життя запальних, похмурих і схильних до розпачу людей, - просто вони самі полегшують собі життя своїм позитивним ставленням до неї. Є люди, які трудяться і приносять користь, радість і щастя собі і оточуючим і при цьому наполегливі, цілеспрямовані і не бояться труднощів. А є люди, яким здається, що всі шляхи для них закриті, не варто і намагатися: все одно нічого не вийде. Вони сидять і чекають, поки небо почне проливати золоті дощі або земля викине якусь скарб, і засмучуються від того, що нічого подібного не відбувається.

Воістину, «Рай мій - в грудях моїх». Щастя людини - в ньому самому, але на світі є тисячі людей, які не помічають щастя, яке так близько. Не квап події. Всьому свій час, і то, чому судилося статися завтра, не може статися сьогодні, а чому судилося статися сьогодні, то неодмінно трапиться сьогодні. Ми часто думаємо про те, що повинно або може статися завтра, ми квапимо час, ми турбуємося про те, що ще не сталося і, можливо, не станеться. Ми боїмося того, що, як ми думаємо, очікує нас в майбутньому, але ж цього майбутнього ще немає і ми не можемо знати точно, що чекає нас завтра або через тиждень. А ці переживання і очікування приносять з собою занепокоєння і тривоги, заважаючи нам стати щасливими.

Багато людей відчувають себе нещасними тому, що неправильно дивляться на життя і неправильно сприймають її. Причина їх нещастя не в зовнішніх обставинах і не в інших людях, а в них самих, в їх неправильному ставленні до життя. Такі люди часто говорять: «Коли у мене буде те-то і те-то, я буду щасливий». Ці люди впевнені в тому, що вони знайдуть щастя тільки тоді, коли у них буде те, чого немає зараз - будинок, машина, багатство, сім'я, гарну освіту, вчений ступінь, високооплачувана робота, визнання, популярність і так далі. Цей список можна продовжувати нескінченно. Ці люди подібні до подорожньому в пустелі, у якого немає води і який, побачивши міраж далеко, йде до нього. Він йде і йде, а міраж тільки віддаляється і віддаляється, і людина помирає від спраги, так і не дійшовши до мети. Ці люди не розуміють, що бажання людські безмежні: якщо хтось мріє про гарний дім, то, коли ця мрія здійсниться, у цієї людини з'явиться інша, і він знову буде відчувати себе нещасним, поки не збудеться нова мрія, - і так буде тривати до кінця життя. Біда в тому, що ці люди ніколи не замислювалися про те, що у них є. Вони весь час думають про те, чого у них немає. Вони не вміють радіти тому, що Всевишній уже дарував їм, і не цінують цього. Мудрий і далекоглядний чоловік ніколи не говорить: «Я стану щасливою, коли у мене буде те-то або коли відбудеться те-то». Він каже: «Я щасливий, тому що у мене є те-то, те-то і те-то». І він дійсно щасливий ...

Якщо ти щасливий сьогодні, значить, ти щасливий. Щастя, яке було у тебе в минулому, - це щастя минулого, там воно і залишилося. А щастя, яке судилося знайти тобі в майбутньому, - це щастя майбутнього, і воно ще там. Старайся ж стати щасливим сьогодні.

За матеріалами Аїд аль-Карні. "Не сумуй! Рецепти щастя і ліки від смутку »